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LIZ ALCALAY

Como Consultora de Bienestar y Longevidad busco crear las mejores condiciones para que cada uno pueda desarrollar su pleno potencial conectando con su verdadera esencia.

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BIENESTAR Y LONGEVIDAD

Prevención y reestablecimiento del equilibrio integral, abordando el plano espiritual, mental trabajando el sistema de creencias y autorregulación de las emociones, y el plano físico reestableciendo el equilibrio biofísico.

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PSICOTERAPIA INTEGRATIVA

Mi atención está enfocada en crear las mejores condiciones posibles para alcanzar mayores niveles de integración, realización y plenitud, para desplegar el potencial y manifestarse en la vida.

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CONTENIDOS PARA COCREAR LA VIDA QUE DESEAMOS

Conversaciones, Talleres, Círculo para todos, Visualizaciones y Contenidos de salud y bienestar para el desarrollo del pleno potencial y cocrear la vida que realmente deseamos.

Creá tu nueva realidad en 2026

Las personas pueden salir de los condicionamientos automáticos y crear una nueva realidad cuando aprenden a regular su mente, su emoción y su energía.

65 y más: la etapa de la sabiduría activa

A partir de los 65, longevidad es sinónimo de calidad emocional, autonomía y vínculos que sostienen la vida.

55 a 65: la década de la conciencia profunda y el cuidado inteligente del cuerpo

A partir de los 55, muchas mujeres descubren una nueva lucidez: más calma, más sabiduría, más deseo de bienestar real. Y aparecen desafíos: variaciones en el ánimo, metabolismo más lento y sensibilidad cognitiva.

45 a 55: la etapa del redescubrimiento del cuerpo, la identidad y el poder personal

Esta década suele marcar transformaciones profundas: hormonales, emocionales y vitales. Cambia la energía, el metabolismo y la forma en la que el cuerpo responde al estrés. Se redefine la identidad y se despierta un empoderamiento más maduro.

35 a 45: la década para equilibrar la vida, el cuerpo y la mente sin perder energía

Esta década suele incrementar responsabilidades, multitarea y cambios sutiles en el cuerpo. Es una etapa para reorganizar la energía, ordenar prioridades y construir bienestar emocional para evitar el desgaste.

9 pilares para vivir cien años con salud

Checklist práctico inspirado en las Blue Zones de Dan Buettner, como para vivir un “día centenario”

Protocolo para equilibrarte con el equinoccio

Te comparto un protocolo para tu bienestar integral en relación a la energía del equinoccio

Hábitos de sueño y salud en mujeres

Te cuento el efecto positivo de dormir las horas que nuestro cuerpo necesita y cómo inducir el sueño. Además de los riesgos de dormir menos
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