¿Conocés la Rueda de la Vida?

Te invito a descubrir de qué alimentos primarios te nutrís y cuáles has perdido. Son las áreas de tu vida.  Y al ver como rueda tu rueda de la vida, pensar cómo infundirías alegría y satisfacción en tu vida.

 

1 | Dibujá un punto en el área de cada alimento primario para indicar tu nivel de satisfacción en cada zona.

Un punto hacia el centro indica insatisfacción, y un punto hacia afuera indica satisfacción. Por ejemplo, si tu vida social es abundante, poné un punto en la línea en algún lugar hacia la periferia del círculo.

2 | Conectá los puntos para ver tu Círculo de la vida.

3 | Identificá los desequilibrios.

Con esto podrás determinar dónde invertir más tiempo y energía para crear equilibrio.

Fuente: Integrative Nutrition, Inc.

Desde la PsicoTerapia trabajo para posibilitar a que las personas alcancen mayores niveles de integración, realización y plenitud, para desplegar todo su potencial y manifestarse en las distintas áreas de la vida.