Los Ingredientes del Amor

Seguridad Es muy importante ofrecer un espacio seguro en el que podamos sentir que nuestra vulnerabilidad va a ser cuidada. Nos protege del miedo al abandono.

 

Pasión Es la fuerza emocional que nos mueve al encuentro, la atracción, el deseo, que abre a un espacio de intimidad, de mayor proximidad.

 

Compromiso Es el acuerdo entre las partes que permite crear un espacio de confianza. Hay opciones y una elección. Una decisión que puede contemplar mis necesidades y las del otro.

 

Aceptación Es la recepción amorosa e incondicional de uno y de quien el otro es, abrazando sus luces y sus sombras.

 

Comunicación Es el intercambio de información que hace posible la relación. En la comunicación es importante la claridad, la asertividad, la amabilidad, la coherencia, la honestidad. Es importante tanto saber hablar cómo poder escuchar con atención plenamente presente.

 

Interés genuino Querer saber del otro. reconocerlo en los niveles más profundos. Ver al otro más allá de las propias proyecciones.

 

Sentido de comunión con la totalidad Trascender las limitaciones egoístas. Favorecer el sentido de unidad. Disolver la ilusión de la separatividad.