Vacación

Del lat. vacatio, -ōnis.

1. f. Descanso temporal de una actividad habitual, principalmente del trabajo remunerado o de los estudios. U. m. en pl.  Fuente Real Academia Española

Descubrimos para ustedes algunos de los beneficios de las vacaciones que repercuten en el bienestar de las personas:

*Produce felicidad: Se comprobó científicamente (según un estudio publicado en la revista Applied Research in Quality of Life) que planificar las vacaciones mejora nuestro estado de ánimo, y salir de vacaciones produce felicidad, pero ese estado desciende rápidamente al terminarse las vacaciones.

*Desestresa: porque elimina los compromisos y las formas en general.

*Nos conecta con el presente: puesto que nos olvidamos del pasado y también de lo que va a pasar a al regreso; es el mejor mindfulness.

*Permite conectar con nosotros mismos: no tener agenda ni el día totalmente ocupado permite entrar en contacto con uno mismo, y ver lo que es realmente importante en nuestra vida.

*Nos conecta con los otros, se fortalece el vínculo con quienes viajamos, y con las culturas que se visitan, abriendo la mente a las diferencias, la empatía, la curiosidad…

*Mejora la perspectiva: porque alejarse de los temas cotidianos permite relativizar las cosas y enfocar bajo una nueva mirada.