Entradas de] Carolina Ghidotti

Seguridad, Confianza y Arraigo desde el primer chacra

El primer chakra es el fundamento de la salud físico, emocional y mental. Los cimientos se encuentran en el ámbito de la familia, los antepasados, el entorno social. Nuestra fuerza vital fluye y recorre nuestros centros energéticos o chacras, desplegando su poder de creación y manifestación.  Cada chakra refleja un aspecto de la conciencia esencial […]

Potencial Creativo

Nuestra energía fluye y recorre nuestros chacras desplegando su poder de creación y manifestación.   En la mitología hindú hay dos fuerzas polares arquetípicas constitutivas del universo. Ellas están representadas simbólicamente a través de las deidades Shiva y Shakti.   Shiva es el principio masculino, la conciencia pura no manifestada, es el ojo de la […]

Qué es el estrés y cómo detectarlo

¿Qué es el estrés?   El estrés es el desequilibrio que se produce entre los recursos del individuo y las demandas del medio externo o interno. El organismo intentará realizar diversos ajustes para adaptarse a la situación.   Si los recursos son menores que las demandas entonces habrá estrés. Si los recursos son mayores que […]

Festividad de Wesak

Cada año, con la llegada del plenilunio de mayo, millones de budistas de todo el mundo celebran el festival de Wesak. Este es el día más sagrado ya que se conmemora el nacimiento de Buda (632 AC), el momento de su iluminación y su fallecimiento a los 80 años. Sus enseñanzas y su mensaje de […]

MEDITACIÓN TU LUGAR SEGURO

El lugar seguro MEDITACIÓN En tiempos de grandes cambios todo parece muy caótico e incierto. Por eso, desarrollar la habilidad de habitar el lugar seguro es muy importante. Baja el nivel de estrés y ansiedad. Esta breve meditación de 10 minutos permite descubrir en nosotros ese lugar y así ayudar a nuestro cuerpo a autorregularse. […]

MEDITACIÓN GLOBAL

Millones de personas vibrando al unísono Grabé esta meditación para que la mayor cantidad de gente pueda unirse a esta meditación global para conectar con el cielo y con la tierra, vibrando al unísono para estar en paz y armonía con el planeta.   Es una oportunidad maravillosa que muchos meditadores de todas partes del mundo […]

GLÁNDULA PINEAL. EL MISTERIOSO TERCER OJO

La glándula Pineal o la epífisis cerebral es una pequeña glándula endócrina del tamaño de un grano de arroz (5-8 mm) que se encuentra en el centro del cerebro entre los dos hemisferios cerebrales, por encima del tálamo. Forma parte del sistema límbico, es decir que tiene que ver con la vida instintiva afectiva del […]

El buen dormir y la salud

La falta de sueño o el sueño interrumpido podría promover la inflamación en el cuerpo y predisponer a muchas enfermedades.   Cada vez más, los científicos están demostrando la relación entre el sueño, la función inmunológica y un estado de salud óptimo. En un estudio reciente publicado por la revista Sleep, se pudo observar cómo […]

Nutrición de las áreas de tu vida

¿Conocés la Rueda de la Vida? Te invito a descubrir de qué alimentos primarios te nutrís y cuáles has perdido. Son las áreas de tu vida.  Y al ver como rueda tu rueda de la vida, pensar cómo infundirías alegría y satisfacción en tu vida.   1 | Dibujá un punto en el área de […]