Por consultas, citas o inscripciones, por favor contactarse por teléfono 11 5063 3240 o email equipolizalcalay@gmail.com o lizalcalay@gmail.com
Mi equipo responderá en breve.
Punta del Este, Uruguay
Nordelta, Buenos Aires, Argentina.
Los Angeles, USA.
Cómo lograr un cambio - El éxito de un cambio depende tanto del cuerpo como de la mente, aquí te cuento cómo
Nutrición multinivel - Cuando hablamos de nutrición lo hacemos en un sentido amplio, incluyendo el plano físico, emocional, mental y espiritual. Nutrirnos es abrirnos a recibir lo que necesitamos en cada uno de esos niveles y tener la capacidad de absorber y metabolizar dichos nutrientes.
Cómo comenzar a hacer deporte - Si nunca hacés ejercicio y querés comenzar, el primer paso es establecer hábitos pequeños y sostenibles que preparen el cuerpo y la mente para la actividad física.
