¿Conocés la Rueda de la Vida?
Te invito a descubrir de qué alimentos primarios te nutrís y cuáles has perdido. Son las áreas de tu vida. Y al ver como rueda tu rueda de la vida, pensar cómo infundirías alegría y satisfacción en tu vida.
1 | Dibujá un punto en el área de cada alimento primario para indicar tu nivel de satisfacción en cada zona.
Un punto hacia el centro indica insatisfacción, y un punto hacia afuera indica satisfacción. Por ejemplo, si tu vida social es abundante, poné un punto en la línea en algún lugar hacia la periferia del círculo.
2 | Conectá los puntos para ver tu Círculo de la vida.
3 | Identificá los desequilibrios.
Con esto podrás determinar dónde invertir más tiempo y energía para crear equilibrio.
Fuente: Integrative Nutrition, Inc.
Desde la PsicoTerapia trabajo para posibilitar a que las personas alcancen mayores niveles de integración, realización y plenitud, para desplegar todo su potencial y manifestarse en las distintas áreas de la vida.